Розкрито дієту Сінді Кроуфорд
22.08.2023Супермодель Сінді Кроуфорд, яка незважаючи на вік, має чудовий вигляд, дотримується кількох простих правил харчування. Про це пише Eatthis. Зіірка дотримується низькоглікемічної дієти. "Низькоглікемічні продукти - це ті, які мають відносно невеликий вплив на рівень цукру в крові під час вживання. Вони перетравлюються і засвоюються організмом повільніше, що призводить до поступового і стійкого вивільнення глюкози в кровотік. Це повільне і стійке вивільнення допомагає підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові порівняно з продуктами із високим глікемічним індексом, які спричиняють швидкі стрибки і падіння рівня цукру в крові", - каже дієтолог Сем Шлейгер. Також модель перекушує хумусом і овочами, п'є теплу воду з лимоном натщесерце та протеїновий коктейль щоранку. Крім того, знаменитість їсть мигдаль, а він багатий на клітковину, корисні жири та білок. І, звісно ж, Сінді вживає багато салатів. Зокрема веселковий салат, салат з листя зеленого чаю і сезонний салат з руколи. Як відомо, салати зі свіжих овочів низькокалорійні, водночас в них міститься безліч різних вітамінів, мінералів, корисних жирів і клітковини. Нагадаємо, раніше Кроуфорд поділилася із шанувальниками відвертими фото. Сінді Кроуфорд відтворила рекламу Pepsi 1992 року Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
